Diz ağrısı sebepleri arasında en sık rastlanılan nedenlerden biri olan diz kireçlenmesi, tıpta "Osteoartrit" olarak bilinen ve özellikle ileri yaşlarda sık görülen kronik bir eklem hastalığıdır. Hastalar yürümek, merdiven çıkmak, eğilip kalkmakta diz ağrısı nedeniyle zorlanırlar. Magnet Hastanesi, diz kireçlenmesi tedavisinde modern tıbbi olanakları ve kişiye özel tedavi yaklaşımlarıyla dikkat çekmektedir. Eğer siz de diz ağrıları, sertlik, hareket kısıtlılığı gibi şikayetlerle yaşıyorsanız, 0312 212 80 80 numaralı telefondan uzmanlara ulaşabilir veya https://magnethastanesi.com.tr/ adresinden randevu oluşturabilirsiniz.

Diz Kireçlenmesi Nedir?

Diz kireçlenmesi, diz eklemini saran kıkırdak dokunun zamanla aşınması ve yıpranması sonucu ortaya çıkan dejeneratif bir rahatsızlıktır, diz artriti de denir. Diz eklem kıkırdağı, kemikler arasındaki sürtünmeyi azaltarak rahat hareket etmeyi sağlar. Ancak yaşlanma, aşırı kilo, tekrarlayan zorlanmalar veya genetik faktörler gibi nedenlerle kıkırdak zarar görebilir. Birbirine sürtünen kemik yapı nedeniyle zamanla ağrı, şişlik ve hareket kısıtlılığına neden olur.

Diz kireçlenmesi nedenleri arasında Osteoartrit (Dejeneratif Artrit) ve Romatoid Artrit en önemlileridir. Romatoid Artrit diz eklemiyle birlikte birçok eklemi de tutabilir; eklemlerde ağrı, kızarıklık, sıcaklık hissi, şişlik ve sertleşmeler görülür.

Diz Kireçlenmesinin Belirtileri

Diz kireçlenmesinin belirtileri genellikle yavaş ilerler ve zamanla artar. Aşağıdaki belirtiler diz kireçlenmesini işaret ediyor olabilir:

Ağrı

Özellikle merdiven çıkarken veya uzun süre ayakta durulduğunda, uzun mesafe yürüyüşlerde artan diz ağrısı.

Diz Ekleminde Sertlik

Sabahları veya uzun süre oturduktan sonra dizde eklem bölgesinde hissedilen katılık hissi.

Kısıtlı Hareket

Diz ekleminde hareket kabiliyetinin azalması.

Şişlik

Eklemin etrafında oluşan hafif şişlik, kızarıklık, hassasiyet ve sıcaklık hissi.

Ses Gelmesi

Dizi hareket ettirirken çıtırtı benzeri seslerin duyulması.

Yürümede Zorluk

Hareket Esnasında Diz Kilitlenmesi

Dizlerde Kireçlenme Olduğunu Nasıl Anlarız?

Dizlerde kireçlenme (Osteoartrit), eklem kıkırdağının zamanla aşınması ve eklem yüzeylerinde bozulmaların başlamasıyla ortaya çıkar. Kireçlenme süreci yavaş ilerler ve başlangıçta hafif belirtilerle kendini gösterebilir.

Dizde Ağrı

• Özellikle merdiven çıkarken, çömelirken veya uzun süre yürüdükten sonra ağrı hissedilir.
• İleri dönemde oturup kalkarken ya da istirahat hâlinde bile ağrı görülebilir.

Tutukluk ve Katılık

• Sabahları uyanınca veya uzun süre hareketsiz kalındığında dizde sertlik hissedilir.
• Birkaç adım attıktan sonra bu tutukluk azalır.

Hareket Kısıtlılığı

• Diz tam açılıp kapanmakta zorlanır.
• Eğilme, çömelme ya da diz üstüne oturma hareketleri güçleşir.

Kıtırtı – Sürtünme Hissi

• Diz hareket ettirildiğinde "kıt kıt" şeklinde ses gelebilir.
• Bu, eklem yüzeylerinin düzgün kaymamasından kaynaklanır.

Şişlik ve Hassasiyet

• Özellikle eklemde iltihaplanma eşlik ederse dizde şişlik ve dokununca hassasiyet oluşur.

Şekil Bozukluğu

• İleri evrelerde bacaklarda “O” bacak veya “X” bacak şeklinde eğrilikler gelişebilir.

Dizlerde Kireçlenme Kesin Tanı Nasıl Konulur?

1. Doktor muayenesi

2. Röntgen filmi ile eklem aralığının daralması ve kireçlenme belirtileri

3. Gerekirse MR ile kıkırdak yapısı ve çevre dokuların incelenmesi

Diz Kireçlenmesinin Nedenleri

1. İleri yaş: Yaşlandıkça kıkırdak yapısı doğal olarak zayıflar.

2. Aşırı kilo: Fazla kilo dizlere binen yükü artırarak kıkırdak aşınmasını hızlandırır.

3. Genetik yatkınlık: Ailede Osteoartrit öyküsü olan bireylerde risk artar.

4. Geçirilmiş diz yaralanmaları: Önceden yaşanan travmalar eklem sağlığını olumsuz etkileyebilir.

5. Tekrarlayan zorlanmalar: Sporcular veya dizlerini sık kullanan kişilerde daha yaygın görülür.

6. Gut hastalığı

7. Doğuştan kemik ve eklem anomalileri

8. Yaşlılık ve yaşın ilerlemesiyle oluşan kemik deformasyonları

Magnet Hastanesi'nde Diz Kireçlenmesi Tedavisi

1. İlaç Tedavisi: Ağrıyı azaltmaya ve iltihabı kontrol altına almaya yönelik ağrı kesici ve antienflamatuar ilaçlar.

2. Fizik Tedavi: Kasları güçlendirmeye yönelik egzersiz programları ve fizik tedavi uygulamalarıyla diz eklem kireçlenmelerinin ilerlemesi durdurulabilir. Diz eklemine binen basınç ve yük azaltılarak hastanın hareket kabiliyeti artırılabilir.

3. Enjeksiyon Yöntemleri (Diz Kireçlenmesi İğne Tedavisi): Eklem içine yapılan hyaluronik asit, kök hücre tedavisi, hidrojel tedavisi veya PRP enjeksiyonları ile ağrının azaltılması ve hareketliliğin artırılması hedeflenir.

4. Cerrahi Seçenekler: Gerekli durumlarda diz protezi ameliyatı gibi cerrahi çözümler önerilebilir.

Tedavi Süreci Nasıl İlerliyor?

1. Muayene ve Teşhis: Uzman hekimler, fizik tedavi doktoru veya ortopedi doktoru tarafından yapılan detaylı fizik muayene ve görüntüleme yöntemleriyle doğru tanı konur.

2. Tedavi Planlaması: Kişinin yaşam tarzı, hastalığın evresi ve genel sağlık durumu göz önüne alınarak en uygun tedavi yöntemi seçilir.

3. İzleme ve Değerlendirme: Tedavi sürecinde hastanın düzenli takipleri yapılır, gerekirse tedavi planı güncellenir. Hastalığın ve semptomların ilerlemesini yavaşlatmak için ağrı kesici ilaçlar ve eklemin yapısını destekleyerek eklemi güçlendirecek glukozamin ve kondroitin sülfat önerilebilir. Ağrı kesici merhem ve pomadlar da tedaviye eklenebilir. İleri düzeyde diz eklem kireçlenmelerinde cerrahi yöntemler tercih edilebilir. Ortopedi doktoru artroplasti (Protez Cerrahisi), artroskopi ve yüksek tibial osteotomi önerebilir.

Diz Sağlığını Korumak İçin Öneriler

1. Fazla kilolardan kaçının

2. Düzenli egzersiz yapın

3. Dizleri koruyun

4. Beslenmeye dikkat edin

Kireçlenmeye Ne İyi Gelir?

1. Sağlıklı kiloya ulaşmak ve korumak

2. Spor yapmak: Yüzme, yürüyüş, bisiklet

3. Fizik tedavi egzersizleri

4. Isı veya buz uygulamak

5. Omega-3 bakımından zengin beslenmek

6. Zencefil, zerdeçal, yeşil çay gibi antiinflamatuar destekler

7. Ayakkabı tabanlığı kullanmak

Diz Kireçlenmesi İçin Egzersizler Nelerdir?

Diz Sıkıştırma Egzersizi

Sırt üstü uzanırken bir dizinizin altına rulo yapılmış bir havlu yerleştirilir ve diz ile havluya baskı uygulanır.

Topuk Kaydırma

Sırt üstü uzanarak bir bacak düz tutulur, diğer diz yavaşça bükülüp tekrar düz konuma getirilir.

Bacak Kaldırma

Bir bacak düz şekilde yukarı kaldırılır, 2 saniye havada tutulur ve indirilir.

Duvar Squatları

Sırt duvara yaslanarak yavaşça aşağı inilip tekrar yukarı çıkılır.

Sandalyede Otur-Kalk

Günlük yaşam aktivitelerini kolaylaştırır, kasları güçlendirir.

Bilek Ağırlığıyla Bacak Geriye Atma

Ayakta dururken bir bacak geriye doğru kaldırılır; kalça kaslarını aktive eder.

Egzersizler mutlaka bir fizyoterapist veya ortopedi hekimi gözetiminde planlanmalıdır.

Sıkça Sorulan Sorular: Diz Kireçlenmesi

1. Diz kireçlenmesi tamamen iyileşir mi?
Diz kireçlenmesi kronik bir hastalıktır, ancak uygun tedavi ile şikayetler azaltılabilir ve yaşam kalitesi artırılabiliriz.

2. Diz kireçlenmesinde cerrahi tedavi şart mı?
Hafif ve orta düzeydeki vakalar cerrahiye ihtiyaç duymadan fizik tedavi ile tedavi edilebilir. İleri vakalarda cerrahi önerilebilir.

3. Fizik tedavi diz kireçlenmesinde ne kadar etkilidir?
Düzenli uygulanan fizik tedavi programları ağrının azalmasına, kasların kuvvetlenmesine ve eklem hareketliliğinin artmasına yardımcı olur.

4. Kuyruk yağı dizdeki kireçlenmeye iyi gelir mi?
Kuyruk yağı D vitamini içerdiği için eklemi ve kemik yapıyı destekler, diz kireçlenmesine iyi gelir.

5. Kireçlenmeye soğuk mu yoksa sıcak mı iyi gelir?
Şişlik, sıcaklık ve kızarıklık varsa soğuk; yalnızca ağrı varsa sıcak uygulama önerilir.

6. Dizlerde kireçlenme olduğunu nasıl anlarız?
Kısıtlı hareket, ağrı, sertlik, ses gelmesi ve şekil bozukluğu gibi bulgularla.

7. Diz kireçlenmesi nasıl tedavi edilir?
Fizik tedavi, enjeksiyonlar, egzersizler ve ilerlemiş durumlarda ameliyat.

8. Dizleri güçlendirmek için ne yapmalı?
Kilo kontrolü, takviyeler, dizlik, kas güçlendirici egzersizler.

9. Kireçlenmeye ne iyi gelir?
Eklem içi enjeksiyonlar, fizik tedavi, ilaçlar, egzersiz ve kilo kontrolü.

10. Kireçlenmeye bitkisel tedavi var mı?
Zerdeçal, zencefil, yeşil çay, aloe vera ve kantaron yağı destekleyici olabilir.

11. Evde diz kireçlenmesine ne iyi gelir?
Aloe vera uygulamak, bitkisel çaylar, sıcak–soğuk uygulama, ev egzersizleri.

12. Diz kireçlenmesi tamamen geçer mi?
Tedaviyle kontrol altına alınabilir ancak tamamen yok olmaz.

13. Kaplıca veya sıcak su faydalı mıdır?
Ağrı ve tutukluk şikâyetlerini azaltabilir; hastalığı ortadan kaldırmaz.

14. Diz kireçlenme ağrısı nereye vurur?
Dizin iç kısmı, ön kısmı, arka bölgesi, uyluk ve baldır bölgesine yayılabilir.

15. Ankara diz kireçlenme tedavisi nerede yapılır?
Özel hastane, devlet hastanesi ve üniversite hastanelerinde.

16. Diz kireçlenmesi ameliyatsız tedavi olur mu?
Erken evrede fizik tedavi ve diz içi enjeksiyonlarla tedavi edilebilir.

17. Hidrojel diz tedavisi yapan hastaneler hangileridir?
Hidrojel tedavisi özel hastanelerde uygulanır; Magnet Hastanesi’nde ortopedi ve fizik tedavi doktorları tarafından yapılmaktadır.

Özel Hastane Diz Kireçlenme Tedavisi Fiyatları 2025

Diz kireçlenme tedavisi fiyatları, kullanılan malzeme miktarı, uygulanan yöntem ve hastanenin fiyat politikasına göre değişiklik gösterir. Ankara’da özel hastanelerde fiyatlar farklılık gösterebilir.

Ameliyatsız Diz Kireçlenmesi Tedavisi

Ameliyatsız diz kireçlenmesi, diz kireçlenmesinin çok ilerlemediği veya erken aşamalarında doktor önerisiyle yapılır. Tedavi eklem içi iğne (enjeksiyonlar) ve fizik tedavi uygulamaları ile planlanır.

Dizleri Güçlendirmek İçin Ne Yapmalı?

Düzenli Egzersiz

Dizi saran kasları (kuadriseps–hamstring) güçlendirmek kireçlenme riskini azaltır. Ağrı varsa egzersizler bir fizyoterapist eşliğinde yapılmalıdır.

Günlük Hayatta Dikkat Edilmesi Gerekenler

1. Uzun süre çömelmekten ve diz üstü oturmaktan kaçının.

2. Merdiven çıkarken fazla yük taşımayın.

3. Ani hareketlerden uzak durun.

Magnet Hastanesi'nde Hangi Tedavi Yöntemleri Uygulanıyor?

İlaç, fizik tedavi, enjeksiyon tedavileri ve cerrahi seçenekler kişiye özel planlanmaktadır.

Randevuyu Nasıl Alabilirim?

0312 212 80 80 numaralı telefonu arayarak ya da https://magnethastanesi.com.tr/ adresinden online randevu oluşturabilirsiniz.